IF I HAVE SEEN FURTHER IT IS ONLY BY STANDING ON THE SHOULDERS OF GIANTS
SIR ISAAC NEWTON

lunes, 31 de octubre de 2011

The Laser Swami, La sagrada mirada de un santo nos puede sanar.


An American visitor to India gets zapped by a high-ranking Hindu clergyman
By THOMAS ASHLEY-FARRAND

Reprinted by permission from the book True Tales of Spiritual Power.

THE DUSTY TWO-LANE ROAD was a decaying application of gravel long ago spread on hardening tar. For the town, it has always been the road of life leading from one village to the next. There are thousands of them all over India.

But this town is special. The center of life here is the hermitage of the local "pope." In India there are four religious districts (maths, pronounced "mutts") that subdivide the nation. The spiritual leader of each math is the absolute spiritual authority for the area, similar to a pope. It has been this way for centuries. This town is the headquarters for Kanchi Math. All commerce and social life is somehow connected with the activities going on behind the adobe walls which surround the compound in the center of the village. There are no guards and the gates are wide open. Although the gates close at night, there are no robberies or fears of robbers.

The group of fifteen Westerners who got off the bus had no frame of reference for what was to come. Like most Americans, they had a ready laugh and talked too loud for the surroundings.

There are beggars here. The almseekers exist in a sort of hierarchy. Within the gates are certain beggars who have their stations. Outside the walls are others. There are no quarrels over location. Everyone knows everyone else's status and station. One has no legs. Another is blind. The beggars here are relatively quiet and discreet, contrary to beggars in some other countries or even in Delhi and Bombay. So although there is poverty and want, there is also peace here and a sense of order. The price paid here for great spiritual power is stagnation. India struggles with the stagnation while millions of people ardently seek tangible spiritual power. Some have attained it.

The Americans on this spiritual journey tended to be generous and had to be instructed about almsgiving at the very beginning of their sojourn through ten assorted pilgrimage spots. They learned that only small amounts should be given to any of the beggars, or a riot could start. Mostly, they understood and complied, although there would almost be a mob "incident" in Hardwar from one traveler who decided to be over-generous.

The travelers were unaware that they were about to experience, first hand, the great power residing here.

The leader of this spiritual tour was well-known within Indian spiritual circles. Because he was mildly famous among spiritual leaders there, he gained entrance for the group to places and circumstances which might be unavailable to unescorted Western seekers. The group's coming audience with the local "pope" was a testament to the teacher's local fame.

As it turned out, the "pope" of this math was on a trip to another province. He had left two months previous with his entourage, walking the 250 miles to his destination. He would return by walking as well. Because of certain vows, the pope-leader of the math walks on ceremonial wooden sandals which are very awkward to use. He does not mind. Neither does he mind the endless ceremonial greetings which flow out to him at every tiny village through which he passes. It comes with the position, and he knows it. His patience for such things is as enduring as the poverty of the people.

In his absence, the "assistant pope" was in charge. Because long journeys are the rule for persons in these positions, each district has a head "pope" and an assistant. One of them always stays at the headquarters and presides. Thus, the district headquarters is never without the proper spiritual authority. On this day, the "assistant pope" was presiding as he had done for a couple of months and as he would do for the next several months.

The Americans were escorted into an enclosed courtyard with a small Shiva temple at one end. Inside the narrow enclosed area where the lingham (religious icon representing Shiva) is installed, several priests performed the Arati or "Waving of the Light." The symbolism of the Arati is that the luminance of the small light of the soul is waved before the larger light of the transcendental Purusha or Great Soul, or "God of which we are a part," as they say.

After the Arati, the Westerners were escorted through one of countless archway doors. This one lead to a small courtyard. At the far end of the courtyard stood a chair sitting on an eighteen-inch high pedestal. The chair was empty.

The teacher leading the tour of visitors took a moment to explain that no one should touch this man who would be coming out because it is considered rude. Then they all took their place, standing some fifteen feet back from the chair in a large semi-circle. A soft rustling entered from the back and a dark-skinned man with finely chiseled features entered the courtyard.

He was clothed in faded orange robes and wore wooden sandals that clattered ever so softly as he made his way toward the chair in an unhurried, almost casual manner. At a signal from the teacher, the Westerners began to sing a simple Sanskrit religious song well-known to the swami and his attendants who silently filed in after him.

The swami smiled and nodded and gently clapped his hands in rhythm to the simple chant. At its conclusion, he spoke quietly to the local teacher in Hindi. The exchange lasted only a few seconds, and the Westerners were then asked to sing another song. They complied. Next the swami asked the teacher to sing a solo... he is well-known for his singing and composing of spiritual songs. The swami had requested a specific song, so the teacher poured forth the song which he himself had written years ago. The swami appeared very pleased. After completing his song, the teacher became serious and asked the group to stand quietly in a semi-circle. Starting at one end of the group, the swami looked deeply into the eyes of each person for just a second... perhaps less, and then his gaze moved on.

The young man in the center of the group watched interestedly. He felt the beginning of a vague sense of disappointment because he had expected the blessing to be a bit different. He was familiar with the ceremonial bowing down to touch the feet of the spiritual teacher or guru. So when there was no formal receiving line for this activity, he wondered what this new method of paying respect might be. He was experienced enough to know that sometimes when the feet of certain teachers, priests and swamis were touched, a surge of energy would come through, "zapping" the supplicant in the process. He had experienced it on several occasions and knew of its beneficial effects. So when the swami started merely looking at people, he felt a slight disappointment which was quickly followed by a shrugging attitude of acceptance.

When the glance of the swami had moved to within three or four people to his right, he began to hear it. It sounded like the firing of a phaser might sound on sStar Trek or the whoosh of something moving by very fast. Then the sound was right next to him and very loud. Now the swami was looking at him and a surge of energy of some indescribably powerful sort entered his eyes. He had never experienced anything like it. Without burning or being in the least hot, it nonetheless burned its way quickly down into his body. It had no weight whatsoever. It had less mass than a spring breeze. It also had a specific destination, as he quickly learned.

With a painless sizzle, a beam of energy went directly down into his testicles. There the energy lingered slightly. A wad of some material that the young man had been carrying all of his life in his testicles disappeared quietly and painlessly. It didn't burn in the sense one normally associated with that word. The wad simply... evaporated. He felt lighter. Emptier. The lump of inert gunk had seemed so much a part of him, that the young man had always assumed that it was just part of his anatomy. It wasn't.

Then the swami's gaze moved on, and the young man was left just standing there wondering if he had been irrevocably injured or hurt in some way. With a sense of urgent investigation his mind descended into the groin area. He frantically checked around mentally to see if everything was still intact. "Maybe this hadn't been such a great idea," he thought. "What if I've been permanently injured?" He reflected wryly that he might be a first-class fool to come 5,000 miles around the Earth to be spiritually castrated. What a great idea!

All of these potential negative ideas raced through his mind. He would probably never be the same. Worse, he could never explain it to anyone without their thinking he was crazy. The idea of medical assistance based upon his explanation of what had happened was simply out of the question. A host of swirling doubts and fears fogged his mind for several seconds. What if he was now impotent? What if he was no longer attractive to women? But in the end he realized that he felt, well, terrific. A burden of some sort had been lifted. It was as if someone had just taken a large load of uncomfortable rocks out of his crotch.

The swami finished looking at everyone, a task that took no more than fifteen seconds. The group was a bit dazed. The teacher turned them all around with a soft command, and they filed out silently.

Once back in the larger courtyard, a young woman in her early twenties leaned softly forward to the young man and said "Where did he get you?" She was smiling with the restraint of one who has experienced the impossible, but is still irrepressible. "Right in the testicles," he replied. "Where did he get you?" He admired her spirit and he was as curious as she. "Right in the heart," she replied. They nodded at each other silently. A bond was somehow formed that needed no words. No one else in the group said so much as a single word.

On the path leading out to the gate where the bus sat parked, the beggars who somehow qualified to be inside the walls of the temple sat quietly. The young man reached into his pocket for a couple of coins. He didn't have enough. He took his last remaining coin and placed it into the basket of the first beggar. Then he stopped at each of the other two beggars and explained that he did not have change. He told them he would be back. He had no idea if they understood. Then he went outside the gate and got some change from one of the other visitors and walked back the forty yards to where the beggars were stationed. He placed coins in the basket of the other two beggars. As he turned and walked down the path toward the gate, he felt the soft wind of a healing energy in his back. He felt "observed," slightly self-conscious, but good.

The warmth in his back continued as he walked back down the path. After a bit, he stole a quick look at the beggars, but by then they were quietly involved with the next group of people coming down the path. He would have wagered a large amount that they were working with some variation of that same energy, if such a thing could be proven.

Once back on the bus, no one spoke for the next twenty miles. Beyond that single exchange with the young woman, no one spoke of their experience at all over the remainder of the trip. There would be other experiences, but not like this one.

That young man was me, Thomas Ashley-Farrand. The year was 1978. Through this work, I will relate to you true incidents about people wielding fantastic spiritual power. My encounter with Laser Swami was one in a series of encounters with people who wielded such power as an everyday occurrence. Reassuringly, they used this power to help others. Laser Swami relieved me of a very large and uncomfortable piece of pain. There is still more junk in me which needs to go, but I now know beyond doubt that there is divine help for every problem.


The Laser Swami's name is Jagadguru Sri Jayendra Saraswati Shankaracharya Maha Swamigal. He is now head of Kanchi Peetam.

Copyright 1997, 1998 Thomas Ashley-Farrand.
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Thomas Ashley-Farrand began having mystical experiences in 1968. He has served and studied with organizations of a variety of religious traditions. He lives in California.

http://www.realization.org/page/doc0/doc0074.htm

The Fire Yogi of Tanjore, Un Sagrado ser que demuestra la supremacía de la conciencia sobre la materia.

The Fire Yogi is a 47 minute documentary exploring a Yogi who has the extraordinary ability to use a unique breathing technique to get into union with Fire. This documentary portrays a rare and unusual Fire Ritual performed by the Yogi and the subsequent chemical analysis of his clothing & physical tests that examine this supernatural phenomenon. The Yogi has performed this Fire Ritual for a total of 1000 days over the last 45 years. The Yogi, weighing a mere 94 pounds (43 kilos), has been able to survive on only two bananas and a mere glass of milk with a few drops of water twice a day for the last 28 years. Many aspects of the Yogi are on the edge of unbelievability, while at the same time highlighting the power and endurance of human mind, body and spirit.
Yogi Rambhauswami, the 63-year-old yogi, claims that in 1975 he stopped drinking more than a few drops of water each day, that two years later he began limiting his daily diet to a banana and a cup of milk, and that he sleeps only three hours each night. By all rights the Sanskrit scholar should be malnourished and dehydrated, but in director and producer Mike Vasan's documentary, he appears to be a relatively normal, if somewhat slender, senior citizen. Rambhauswami's real claim to fame, however, is his elaborate fire ritual.
The ritual begins with his taking a bath, then moving on to meditation, pranayama, and a ceremony honoring Ganesha. The fire portion of the ritual is conducted over a sunken pit, into which Rambhauswami offers rice, coconut, sugar cane, and gallons of ghee. As he's doing this, he goes into a deep meditative state. He enters the blaze and rolls around, protected by only a wool shawl, and remains there, in the fire, for up to 10 minutes at a time.
When Rambhau emerges from the flames, though, there's little evidence that he's just been charbroiled. Even his shawl is intact, its preservation credited to a protective aura. The shawl was later tested for fire retardant, and results showed that the material hadn't been treated.

Gracias a:
http://www.indiadivine.org/articles/800-fire-yogi-tanjore-complete-47-minute-documentary-video.html

martes, 25 de octubre de 2011

Igual que los buzos, los humanos están sumergidos en un océano llamado mundo


"El buzo que desciende a trabajar dentro del mar, necesita una determinada cantidad de oxígeno para hacer una permanencia prolongada bajo el mar. Para recibir este oxígeno, está conectado mediante unos tubos a unos aparatos en la superficie que le suministran el oxígeno y que, mediante cables, están también preparados para sacarlo fuera del agua en caso de peligro. Sólo con esta condición puede hacer su trabajo con toda seguridad.
Igual que los buzos, los humanos están sumergidos en un océano llamado mundo. Y no sólo su alma y su espíritu apenas consiguen respirar en él, sino que este océano está repleto de escollos y de monstruos que amenazan con devorarlos. Tienen pues necesidad de instalar tuberías por donde el aire llegue hasta ellos, y también cables para que puedan alzarlos si se hallan en peligro.
Estas tuberías y estos cables, son el vínculo que pueden establecer mediante el pensamiento con las entidades del mundo divino. A la mínima alerta, estas entidades son avisadas, acuden a darles aire puro, así como la luz y la fuerza gracias a las cuales podrán seguir su camino."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

lunes, 17 de octubre de 2011

Nasrudín aprendió que el remedio es la mitad de la curación, pero que la otra mitad es la respuesta de aquel a quien se quiere curar.

«En una ocasión, Nasrudín decidió aprender el arte de curar. Fue a visitar a un importante médico, que aceptó ser su maestro.
Cuando llegó el primer paciente, tras examinarlo cuidadosamente, el médico le dijo a Nasrudín que podía curarse comiendo granadas.
Nasrudín se fue a ver al paciente y le dijo:
- Lo que usted necesita para curarse es comer granadas.
El paciente se enfadó mucho al verse atendido por un aprendiz y no tomó en serio su consejo.
Francamente disgustado se fue sin ni siquiera pagar la consulta.
Nasrudín se lo explicó a su maestro, que le dijo que esa vez sería él quien lo visitara.
Llamaron al paciente y el médico lo atendió; tras examinarlo de nuevo le dijo:
- Para curarte, necesitas consumir un fruto de cáscara dura, de color anaranjado con muchas pepitas en su interior.
Al paciente se le iluminaron los ojos y exclamó:
- ¡Estás hablando de granadas! Es lo que necesito para curarme.
Al cabo de unos días, el paciente se había curado.
Con esto, Nasrudín aprendió que el remedio es la mitad de la curación, pero que la otra mitad es la respuesta de aquel a quien se quiere curar».

Esta anécdota es muy interesante pues muestra una gran verdad, solo cuando el paciente concibe, comprende, deduce su “remedio”, es posible su sanación (que es mas que su curación, que es temporal y solo física), en este caso el medico (no los aprendices, que solo repiten formulas de un vademécum medico, formulas pre-establecidas) orienta e induce mediante preguntas especificas, al paciente para que deduzca la respuesta (al mas puro estilo socrático) obviamente que la respuesta no es un medicamento en si, si no el entender que debe haber un cambio en su ser y estar.
EBD.


martes, 11 de octubre de 2011

VAJRASATTVA MANTRA


El mantra de las 100 silabas, es un mantra muy poderoso y purifica, las acciones mentales, físicas y verbales.

“Mi mente es pura como un diamante y puedo recuperar mi pureza esencial y las 5 sabidurías de los 5 sanadores supremos, que ya poseo en mi, las puedo desarrollar y poner en práctica”.

El significado del mantra es: Vajrasatva, tú has generado la mente preciosa (bodhichitta) de acuerdo a tu promesa (samaya). Tu preciosa mente enriquecida con las simultáneas preciosas acciones de liberar a los seres que transmigran, del samsara (la rueda de sufrimiento de los agregados). Cualquier cosa que suceda en mi vida – felicidad o sufrimiento, bien o mal- con tu preciosa mente complaciente, por favor, no dejes de guiarme. Por favor, estabiliza toda felicidad, incluyendo la de los reinos superiores; actualiza toda acción y las realizaciones sublimes y comunes; y por favor, haz que la gloria de las cinco sabidurías more en mi corazón.
Recitar el mantra siete o veintiuna veces, o cuanto sea posible, practicando las tres técnicas de purificación descendente, ascendente e instantánea.


El mantra de cien sílabas de Vajrasattva. Estas cien sílabas son las sílabas-generadoras de las cien divinidades…
De esta manera, las cien divinidades están representadas potencialmente en las cien sílabas de este mantra.
El mantra…puede ser traducido como una plegaria o una alabanza a Vajrasattva. Sin embargo, el significado último de estos sonidos, más allá del nivel conceptual o gramatical, puede ser comprendido por un ser que tiene la sabiduría de un Budha completamente Iluminado. El sentido de estas sílabas permanece impenetrable para aquel que no ha realizado la experiencia del pleno Despertar. Pero, recitar el mantra con fe y confianza permite recibir sus beneficios, incluso si uno no tiene una comprensión intelectual o una percepción directa.

Por M.V. Kyabye Kalú Rinpoché

OM VAJRASATVA SAMAYAM,
ANUPALAYA,
VAJRASATVA TENO PATISHTA,
DRIDO ME BAWA,
SUTO KAYO ME BAWA,
SUPO KAYO ME BAWA,
ANURAKTO ME BAWA,
SARVA SIDI ME PRAYATCHA,
SARVA KARMA SUCHA ME,
CHITAM SRIYA KURU HUM HA HA HA HA HO,
BAGAWAN,
SARVA TATAGATA VAJRA MA ME MUNCHA,
VAJRA BAWA MAHA SAMAYA SATVA AH HUM PHE.

Repetirlo 21 veces antes de acostarse para purificar el karma.

Inner Peace, Ani Choying Drolma


Namo Ratna Traya
Namo Ratna Tra ya ya Namah Arya Gyana Sagara
Vairocana Byuha Raja ya Tathagataya
Arhate Sam yak Sam buddhaya
Namah Sarva Tathagate Bhayh (Bhe)
Arhate
Bhayh (Bhe) Samyak Sam buddha Bhayh (Bhe)
Namah Arya Avalokite /shvaraya
Bodhisattvaya Mahasattvaya
Maha karuni ka ya Tad /ya /tha Om Dhara Dhara Dhiri
Dhiri.
Dhuru Dhuru Itte ve ite Chale Chale Prachale Prachale
Kusume Kusuma
Vare Ile Mele Cete Jvalam-Apanaya Svahah

The Noble Eleven Faced Avalokitesvara Dharani' or 'Arya Ekadasa Mukha Avalokitesvara Dharani

 

"El talento se cultiva en la soledad pero el carácter se forma en las tempestuosas oleadas del mundo"

Korea got Talent la voz de Sung-bong sub en español

"El talento se cultiva en la soledad pero el carácter se forma en las tempestuosas oleadas del mundo"

Mira las ramas de aquel roble en la cumbre; suben, bajan, luchan y se conmueven al empuje del vendaval.
Pero resisten apoyadas en el tronco sostenido por las escondidas raíces.
Un pajarillo se agarra fuertemente a una rama y una amapola inclina su encarnada cabecita al pié del roble protector.
A cada nuevo arrebato del viento, el árbol hunde más sus raíces.
La fuerza del viento impotente decae finalmente y un rayo de sol viene a despedirse del noble vencedor.  
El ruiseñor lanza de nuevo sus trinos y la ruborosa florecilla descansa una vez pasada la tempestad.
Tú eres el roble; el viento, la adversidad; las raíces, tu voluntad indomable; el ruiseñor, tu sonrisa; y la indefensa flor, los que dependen de ti, que quedarían sin amparo si TÚ fueras vencido.
Cuando ruja la tormenta, di: Oh, vientos  adversos, no destrocéis mi nave.  Os aprovecharé para impulsar las velas y llegar al puerto de mi destino.
Entusiásmate con el pensamiento de hacer frente a las tormentas de la vida y vencerlas.
Es lo más grandioso de este mundo.  Si lo haces verás dinamizarse en plena lucha tus energías vitales que dormitaban latentes y serás capaz de hacer lo que antes te parecía imposible.
Tus potencias internas se fortalecerán, tu voluntad se volverá aguerrida y convertirás la adversidad presente en base de una futura prosperidad.
Y llegarás a ser lo que debe ser: UN CAMPEÓN DE LA LUCHA POR LA VIDA.
Obtén la victoria en cada cosa que te propongan.
Uno de los secretos del triunfo consiste en tener el espíritu de la victoria, es decir, en no admitir el desaliento bajo ningún pretexto.

Salvador Iserte.
del libro "Carácter  y personalidad”  Cap. Audacia, Pág. 73-74 La voluntad es mas fuerte que el destino.  

domingo, 9 de octubre de 2011

’ Permanezcan hambrientos, permanezcan alocados’.­*

Así, que te preguntaré ¿Nacido eres para morir o mueres para nacer?
No puedo más que manifestar mi pesar por la muerte de Steve Jobs.
Oye si,… pero siempre te escucho decir que la muerte no existe y  que deberíamos alegrarnos por ir con Dios.
Es cierto pero ahora me tomo una licencia, humano al fin ¿No?
El es un ser que a muchas generaciones siempre inspiró.
Si en un garaje de un suburbio un grupo de piratas, de locos, genios jóvenes, se reunieron para realizar el ejercicio de un placer: el de crear, buscando lo imposible y lo desconocido.
Y así se alumbró una PC con mouse, íconos y carpetas en el escritorio todo un hito para el futuro.
iPhone, El iPad, Pixar  y sabe Dios que más si su vida hubiera durado mas.
Un símbolo en una manzana, ¿por algo será, me dirás?
¡Sí! como la de Newton y Adán, como lo místico y ciencia unidas.
A uno lo hizo mortal y al otro le despertó su ser inmortal.
Eso sólo se decidirá si logras vítores en la realización de un ideal.
Tener un despertar (no sueño)  por el cual ofrendar la vida es un honor
Porque no se ofrenda la vida sólo en los campos de batallas o las guerras
Sino cuando nuestra existencia la dedicamos al logro de nuestro ideal.
Así honras tu vida, esto no te lo da el dinero ni la satisfacción social.
Si al alcanzar el vuelo de un ángel te transportas al cielo y de El bebes de la fuente de la pura inspiración.
Y mantienes ese sagrado fuego en el corazón… hasta el final.
Si aprendiste a avivar más los fuegos de tus ansias por los vientos de las dificultades que afrontaste
Y soportaste el desaliento del vaho malsano de la desesperanza sabiendo que pasaran, puesto que la estrella que te guía es la Polaris.
Entonces no has muerto, naciste a la victoria ahora eres una estrella una constelación, como Cástor y Pólux o como Aldebarán u Orión.
Eres y serás una guía e inspiración siempre para los demás.
’ Permanezcan hambrientos, permanezcan alocados’.­*
Dejando atrás sus logros, haciendo lo que aman, buscando siempre lo que nos acerca cada día más a un artista, a Dios, la creatividad.
De Poemas de Eduardo Buenaventura Díaz

*el mensaje final del discurso en Stanford de Steve Jobs.

Newton a mind forever voyaging through strange seas of thought alone
Newton una mente siempre viajando a través de mares extraños del pensamiento único

Estamos aquí para marcar un punto en el universo. De otro modo, ¿para qué estar aquí? Estamos creando un conocimiento completamente nuevo, como un artista o un poeta. Así es como tienes que pensar esto. Estamos re-escribiendo la historia del pensamiento humano con lo que estamos haciendo.
Steve Jobs (Pelicula Los Piratas de Silicon Valley)

El discurso de S.J. en Stanfor

lunes, 3 de octubre de 2011

Pero si no ha sembrado nada, inútil contar con algo, es lo mismo que tratar de apoyarse en el vacío.

"No debéis contar con nada ni con nadie, ni con vuestra familia, ni con vuestros amigos, ni con vuestro Maestro, ni siquiera con el Señor, en efecto, ni siquiera con
El Señor, sino sólo con vuestro trabajo. ¿Por qué? Porque debido a vuestro trabajo podréis después contar con todo el universo. Cuando el agricultor ha sembrado su campo, puede contar con el sol, con la lluvia, con el rocío, porque contribuirán a hacer crecer las semillas. Pero si no ha sembrado nada, inútil contar con algo, es lo mismo que tratar de apoyarse en el vacío. ¿De quién es la culpa después, si no le llega nada de lo que se espera?
Incluso el Señor no tiene demasiado interés en que contemos mucho con Él. Esto, expresado de un modo distinto, es lo que dijo también Jesús en los Evangelios: «Buscad primero el Reino de Dios y su Justicia y todo el resto os será dado por añadidura». Así pues, somos nosotros quienes debemos hacer primero algo para activar los procesos que nos permitirán obtener lo que deseamos, alcanzar el objetivo que nos hemos fijado."

Omraam Mikhaël Aïvanhov

Wear Sunscreen, Usa Protector Solar

Wear Sunscreen, Usa Protector Solar

Señores y señoras usen protector solar.
Si pudiera ofrecerles sólo un consejo para el futuro, sería éste: Usen protector solar.
Los científicos han comprobado sus beneficios a largo plazo mientras que los consejos que les voy a dar, no tienen ninguna base fiable y se basan únicamente en mi propia experiencia. He aquí mis consejos:
Disfruta de la fuerza y belleza de tu juventud.
No me hagas caso. Nunca entenderás la fuerza y belleza de tu juventud hasta que no se haya marchitado.
Pero créeme, dentro de veinte años, cuando en fotos te veas a ti mismo comprenderás, de una forma que no puedes comprender ahora, cuántas posibilidades tenías ante ti y lo guapo que eras en realidad.
No estás tan gordo como imaginas.
No te preocupes por el futuro. O preocúpate sabiendo que preocuparse es tan efectivo como tratar de resolver una ecuación de álgebra masticando chicle.
Lo que sí es cierto es que los problemas que realmente tienen importancia en la vida son aquellos que nunca pasaron por tu mente, de ésos que te sorprenden a las 4 de la tarde de un martes cualquiera.
Todos los días haz algo a lo que temas. Canta.
No juegues con los sentimientos de los demás. No toleres que la gente juegue con los tuyos.
Relájate. No pierdas el tiempo sintiendo celos. A veces se gana y a veces se pierde.
La competencia es larga y, al final, sólo compites contra ti mismo.
Recuerda los elogios que recibas. Olvida los insultos (pero si consigues hacerlo, dime cómo hacerlo).
Guarda tus cartas de amor. Tira las cartas del banco. Estírate. No te sientas culpable si no sabes muy bien qué quieres de la vida.
Las personas más interesantes que he conocido no sabían qué hacer con su vida cuando tenían 22 años. Es más, algunas de las personas que conozco tampoco lo sabían a los 40.
Toma mucho calcio. Cuida tus rodillas sentirás la falta que te hacen cuando te fallen.
Quizá te cases, quizá no. Quizá tengas hijos, quizá no. Quizá te divorcies a los 40, quizá no.
Quizá bailes el vals en tu 75 aniversario de bodas. Hagas lo que hagas no te enorgullezcas ni te critiques demasiado. Optarás por una cosa u otra, como todos los demás.
Disfruta de tu cuerpo. Aprovéchalo de todas las formas que puedas.
No tengas miedo ni te preocupes por lo que piensen los demás porque es el mejor instrumento que jamás tendrás.
Baila, aunque tengas que hacerlo en el salón de tu casa.
Lee las instrucciones aunque no las sigas. No leas revistas de belleza pues para lo único que sirven es para hacerte sentir feo.
Aprende a entender a tus padres. Será tarde cuando ellos ya no estén.
Llévate bien con tus hermanos. Son el mejor vínculo con tu pasado y, probablemente, serán los que te acompañen en el futuro.
Entiende que los amigos vienen y se van pero hay un puñado de ellos que debes conservar con mucho cariño.
Esfuérzate por no desvincularte de algunos lugares y costumbres porque, cuando pase el tiempo, más los necesitarás.
Vive en una ciudad alguna vez pero múdate antes de que te endurezcas*.
Vive en un pueblo alguna vez pero múdate antes de que te ablandes.
Viaja. Acepta algunas verdades ineludibles: los precios siempre subirán, los políticos siempre mentirán y tú también envejecerás.
Y, cuando seas viejo, añorarás los tiempos en que eras joven: los precios eran razonables, los políticos eran honestos y los niños respetaban a los mayores.
Respeta a los mayores. No esperes que nadie te mantenga pues tal vez recibas una herencia o, tal vez te cases con alguien rico pero, nunca sabrás cuánto durará.
No te hagas demasiadas cosas en el pelo porque cuando tengas 40 años parecerá el de alguien de 85.
Sé cauto con los consejos que recibes y ten paciencia con quienes te los dan. Los consejos son una forma de nostalgia.
Dar consejos es una forma de sacar el pasado del cubo de la basura, limpiarlo, ocultar las partes feas y reciclarlo dándole más valor del que tiene.
Pero hazme caso en lo del protector solar.

Mary Theresa Schmich (1997) publica en el Chicago Tribune un Poema llamado Wear Sunscreen (Usa protector solar).La canción es de Baz Luhrmann - Everybody's Free
Y en 1999, la agencia publicitaria brasileña DM9 realizaba un vídeo para la compañía Sanofi Aventis que se basa en este discurso.


*En el original ingles no dice campo dice Nueva York, donde las condiciones para lograr conseguir empleo, departamento y conservarlos son muy pocas, lo que puede hacer que te endurezcas. Y el otro campo que traducen asi es California, donde el paraíso queda corto, las hipotecas (o rentas) son bajas y hay mucho trabajo. 

Es importante que desde pequeño aprenda bien como es todo. La siembra es opcional pero la cosecha obligada.